La nature se renouvelle chaque printemps, pourquoi pas vous?
Dernière mise à jour : 4 avr.
Le passage de l’équinoxe de printemps invite à réfléchir sur le renouveau de la nature et de soi-même, à l’importance de se recentrer sur les choses simples et donner plus de sens à notre vie. Peut-on oser se réinventer à l’image du cycle des saisons?
Le renouvellement de soi commence souvent par une nécessité de nettoyage et désencombrement. Tout comme la nature se débarrasse de son ancien feuillage et de ses branches mortes pour faire place aux nouveaux bourgeons, nous pouvons faire de même en nous débarrassant de tout ce qui nous encombre et ce qui nous draine l’énergie dont nous avons besoin pour avancer. Cela peut inclure à la fois le nettoyage de notre environnement quotidien, comme notre lieu de vie ou de travail, ainsi que le désencombrement de notre esprit. Se débarrasser du superflu, prendre le temps de méditer, de pratiquer une activité sportive favorise la relaxation et la concentration ce qui peut nous aider à purifier nos pensées et à nous libérer des émotions négatifs.
Une fois que nous avons nettoyé et désencombré, nous pouvons nous concentrer sur le développement de nouveaux objectifs et sur l'adoption de nouvelles habitudes qui nous aideront à nous épanouir quotidiennement. Comment peut-on faire grandir nos projets, nos idées et nos envies ? Le printemps est une saison idéale pour commencer à faire de l'exercice en plein air, à manger plus sainement ou à perfectionner des nouvelles aptitudes. Nous pouvons également réfléchir à la façon dont nous passons notre temps libre et essayer de trouver des moyens de nous engager dans des activités qui nourrissent notre âme tels que le yoga, la danse, le chant etc.
Le printemps est également une période de croissance personnelle. Les nouvelles pousses et les fleurs qui émergent de la terre nous rappellent que nous aussi avons-nous aussi le potentiel de grandir et de nous épanouir davantage. Profitons de cette saison pour explorer des nouveaux horizons qui nous poussent en dehors de notre zone de confort. Que ce soit en apprenant une nouvelle langue, en voyageant dans un pays étranger ou en faisant du bénévolat pour notre communauté, il y a toujours de nouvelles façons d’élargir notre champ du possible.
L’arrivée du printemps nous rappelle que le renouveau et la transformation de soi est à notre portée. En nettoyant notre corps et en désencombrant notre esprit, en fixant de nouveaux objectifs et en nous engageant dans des activités qui nous nourrissent et nous stimulent, tout comme la nature, nous avons la possibilité de grandir et de nous réinventer.
PHOTOS: Dominika ROSECLAY